2017.11.20

ポイントはふくらはぎ!?簡単に解決できる運動後のめまいと頭痛

スポーツ障害

激しい運動をした直後に、めまいや頭痛

を経験したことはありませんか?

 

スポーツの現場できついトレーニングを

行っていると、走り終えた直後にめまいや

頭痛を訴え、酷い場合は倒れてしまう

選手も現れます。

 

 

 

 

 

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2017.11.11

寒暖差疲労ってなに!?自宅で簡単にできる「温活」のススメ

自律神経失調症

 

 

 

 

 

 

季節の変わり目に

天気予報でよく聞く言葉、

『朝と昼の寒暖差にご注意ください。』

今の時期なんかだと

毎日のように言ってますよね。

 

寒暖差に注意しないと

なにが起こるのか?

...

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2017.11.04

風邪シーズン到来!意外と知らない○○不足で免疫低下!?

自律神経失調症

これから寒さが増すと風邪を引く方が増えてきています。


 

 

 

 

 

 

晴れの日が続くと空気が乾燥し、気温が下がることで

細菌やウイルスの活性が上がって感染しやすくなります。

 

風邪とは、

急性カタル性上気道炎や...

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2017.10.16

感情と症状のまとめ(東洋医学ver.腎編)

アトピー&乾癬&自己免疫疾患

この感情と症状について

いよいよ最後になりました。

最後は『腎』です。

以前腰痛との関連を説明しましたが、

今回はそれ以外の症状を紹介します。

まず、『腎』と関係する感情は「恐・驚」

です。

この恐れや驚きは動揺を招き気を乱します。

その気の乱れによって

『腎』の働きを低下させます。

また、逆に腎の機...

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2017.10.16

感情と症状のまとめ(東洋医学ver.肺編)

アトピー&乾癬&自己免疫疾患

今回お伝えするのは『肺』についての

感情と症状です

『肺』は東洋医学では呼吸に関係するだけでは

なく、他の働きについても含まれています。

 

主な働きは、

・肺が気(エネルギー)を調節している ・皮毛に関与し、熱を発散させて体温調節を行う ・鼻と咽頭に関与し、声帯を管理している

 

『肺』と表裏関係(兄弟)の『大腸』は、

・食べ...

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