2018.07.14

夏のむくみ対策!真の原因追及スペシャル!

自律神経失調症

いよいよ暑さも本番に差し掛かり、


汗を多くかく季節になりました。


 


そんな夏でも手足のむくみが


多くみられます。


 



 


冬は気温が下がり運動する機会が減り、


汗をかかなくなり水分代謝が悪くなり


むくみが起こりやすくなりますが、


 


夏は気温もあり運動やレジャーなどで


外に出る機会が増え汗をかく量が


増えますが、むくみが出ている人が


みら...

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2018.07.07

夏の大敵「熱中症」知っておくべき正しい対処法とは?

スポーツ障害

いよいよ夏が迫ってきました。


30度を超える日も増えてきました。


 


そんな環境の中、気をつけるべき


ことは熱中症です。


 


 


 


近年、熱中症患者は増加の一途を


辿っています。


 


性別で分けてみると


男性は19〜39、女性では65歳以上が


大半を占めています。


 


若年者は特に運動中、65歳以上は


自宅...

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2018.06.30

クーラーとの上手な付き合い方を考える

スポーツ障害


 


いよいよ暑くなってきましたね。


そろそろクーラーを稼働させている家庭が


ほとんどではないでしょうか?


 


クーラーは確かに快適で、


現代には必需品の電化製品です。


 


しかし、クーラーの普及で


昔にはなかった不調が


増えているのも事実です。


 


 


 


まずはクーラーによる


身体への弊害を見ていきましょ...

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2018.06.23

顔は体の状態を 映し出す鏡!?

アトピー&乾癬&自己免疫疾患

今回紹介するのは顔の状態で


カラダの健康状態を見る方法を


お伝えします。



 


この方法は東洋医学の


検査法の1つになります。


 


東洋医学では、


顔を体の状態を映し出す鏡として


考えられております。


 


ニキビや吹き出物の出やすい場所で


体の調子を見ていきます。


 


 



 


は...

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2018.06.15

夏バテを防いで元気に過ごそう!

スポーツ障害

だんだん暑い日が増えてきました。


今回は、少し早いですが夏バテ対策


をご紹介します。


 



 


〇夏バテの原因と症状

体内の水分不足とミネラル不足は


脱水症状を招きます。


 


暑さによる食欲の低下は、


栄養不足を招きます。


 


暑さとエアコンによる冷えの


繰り返しは、自律神経の乱れを


招きます。


 


内臓や血管の働きを...

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