2017.06.02

不眠で悩まれている方へ

自律神経失調症

四国新聞のオアシスに掲載されました

「不眠」についての記事をアップいたします。

 

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睡眠の質は自然治癒力の働きに

大きく関与していると考えられます。

 

この時期は睡眠の質が低下している方が

多いのですが、東洋医学では

寝つきの悪さは「肝」

よく目が覚めるのは「腎」

のトラブルと言われています。

 

感情では「腎」は不安や恐怖

「肝」はイライラや怒りとリンクしています。

 

多くは交感神経の緊張であり

その原因はストレスによるものが

多いようです。

 

不眠でお悩みの方はご相談ください。

 

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