2017.07.24

不妊の原因を食事で改善

不妊&婦人科疾患

食事も妊娠力をあげるための1つの

治療と認識しておくことが必要す!!

 

 

冷えは万病の元

不妊症になりやすい食べ物というと、

女性は特に体を冷やすものは

避けてください。

最近では、日本人の体温が低くなってきて

おり、冷え性で悩む人が増加しています。

また、冷えているという自覚がなくても、

体内の温度が低いという場合があります

ので、病気ではないけど体の調子が悪い、

ホルモンバランスや生理の周期が乱れがち

という方は、低体温である可能性が

あります。

低体温や冷え症は、血液の循環不足

(血行不良)です。

各細胞(体のあらゆる組織)は血液に

よって、酸素と栄養が運ばれて機能します。

冷え(血行不良)は各細胞の老化を早め、

機能が低下してしまいます。

 

体が冷える(血流不足)原因の

1つ食生活

冷えは、人類にとって万病の元といわれて

います。
当然その中に不妊や生理障害なども

入っています。

◆体を冷やす食べ物
・冷たいもの(アイスクリームなど)
・食べることで血流の流れをよくしないもの(コーヒー、チョコレートなど)
・体を冷やすもの(夏野菜など)

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体を冷やす野菜なども栄養的には取らなくて

はならないものがあります。

*気候の暑い地域は、体を冷やす食べ物が

多く、寒い地域は体を温める食べ物を

摂取しています。

ここでいう体を冷やす食べ物としては、

白砂糖を多く使ったお菓子類やケーキ、

チョコレート、カフェイン類、添加物が

多い加工品などです。

また、脂っぽいもの、動物性油などを

使うものに関しては、コレステロールや

体内で多くの活性酸素を発生させます。

このことで、血液に悪影響があるばかり

ではなく、体内が酸化(体内を錆びつかせる)し、組織の機能が低下します。

出来るだけ、天然・自然の体を温める食物を

バランス良く摂取する事が大切です。

 

サプリメントは体に良い?悪い?

サプリメントに頼る方も少なからず

いらっしゃいますが、そのサプリメントは

天然ですか?

加工されたものですか?

アメリカは世界の中でもサプリメント王国

と言われています。

日本よりも5~10年進んでいるようです。

アメリカでサプリメントの統計が

出ています。
加工されたサプリメントを摂取して

いた方とサプリメントを飲んで

いなかった方とを比較しますと

サプリメントを飲んでいた方の

ほうが、寿命が短く、かつガンを

発症していたそうです。

健康の為に良いと思い込んで飲んでいた

サプリメントが実は体に悪かったという笑え

ない話です。

サプリメントを取るなら天然のもの以外は

取らない事です!

そして他の方は良くてもあなたには

合っていない事もあります。

当院のキネシオロジー(筋肉反射テスト)で

検査可能です。

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添加物が多い加工品

プリメント以外にも、人工的に作られた

物は、内臓に負担をかけます。

特に肝臓は体にとって害のあるものを

解毒し、体外に排出する働きがあります。

できるだけ天然・自然のものをバランス良く

いただきましょう。

 

白砂糖

白砂糖は、白い麻薬とも言われています。
依存性が強く、血流障害を起こし、筋肉が

硬くなって、冷えを引き起こします。

また常在菌である腸内カンジダは糖分で

活性化し、様々な悪さを体内で

引き起こします。

体に悪い物の代表として、アイスクリームが

あげられます。

「冷たい・甘い(人工的に)・油」という

最悪の組み合わせがアイスクリームです。

白砂糖は極力控えて下さい。

 

たばこ

食べ物だけではなくタバコも精子・卵子の

質量が低下します。

たばこは肺と気管の機能低下を招きます。

肺の機能低下により酸素摂取能力が

低下します。

人の細胞は60兆個からなり、細胞1つ1つに

酸素と栄養が必要です。

酸素摂取能力の低下は細胞の老化と

機能低下を招きます。

ストレスを回避してくれるメリットも

ありますので、ほどほどであれば

大丈夫です。
妊娠してからは絶対に禁煙です。

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