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2018.05.07

撃退!天気が悪い日の辛い交通事故症状

交通事故後から頭痛に悩まされる

人は、たくさんいます。

 

特に天気が悪くなってくると、

頭痛が悪化することも多々あります。

 

「天気予報ができるようになりました!」

 

なんて言ってる場合ではないくらい

辛い頭痛。

 

今回は、天気が悪い日に

悪化する理由と、簡単なセルフケアを

ご紹介します。

 

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低気圧が引き起こす影響とその原因

1.酸素が薄くなり、酸欠状態に

低気圧では上昇気流が起きている

ため、空気中の酸素濃度が薄くなります。

 

そのため、体や脳が上手く酸素を

取り込めずに酸欠状態になり、頭痛が

起きます。吐き気や生あくび、倦怠感が

出るのもこれが原因と考えられています。

 

 

2.自律神経が乱れる

 

自律神経は、体を活発に働かせる

交感神経と、リラックス状態にする

副交感神経から成り立っています。

 

通常、日中は交感神経が優位に働いて

いますが、低気圧で酸欠状態になると、

体を休めようと副交感神経が優位に

なってしまいます。

 

体がいつも通り動かず、倦怠感に

繋がります。

 

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簡単にできるセルフケア

・深呼吸をする

体に酸素を取り入れ、酸欠状態を

回避しましょう。

 

・軽く体を動かす

軽いウォーキングやジョギングを

したり、腕を回すなどのストレッチを

しましょう。運動することで血行が

良くなり。倦怠感の解消に繋がります。

 

当院での施術とセルフケアを上手く

合わせて、辛い交通事故症状を撃退

しましょう。

 

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Writer(発行者)

自律神経専門整体K-style

いわき整骨院

藤田 恭介

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