2017.11.22

意外とやりがち!?間違った冷え対策と「ドライヤーお灸」の効果

自律神経失調症

これからますます寒さが増す季節に

なりました。

 

 

 

 

 

 

 

今年は昨年よりも気温が下がる時期が早く

冷えがきつくなっています。

 

気温が低いと体の冷えを感じやすく、

冷え性のある方はなおさら冷えを

感じてしまいます。

 

そこで、今回は冷えの対策...

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2017.11.20

ポイントはふくらはぎ!?簡単に解決できる運動後のめまいと頭痛

スポーツ障害

激しい運動をした直後に、めまいや頭痛

を経験したことはありませんか?

 

スポーツの現場できついトレーニングを

行っていると、走り終えた直後にめまいや

頭痛を訴え、酷い場合は倒れてしまう

選手も現れます。

 

 

 

 

 

 

 

 

「なぜ、めまいや頭痛が起こるのか。」

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2017.11.11

寒暖差疲労ってなに!?自宅で簡単にできる「温活」のススメ

自律神経失調症

 

 

 

 

 

 

季節の変わり目に

天気予報でよく聞く言葉、

『朝と昼の寒暖差にご注意ください。』

今の時期なんかだと

毎日のように言ってますよね。

 

寒暖差に注意しないと

なにが起こるのか?

風邪を引きそうなのは

何となくわかります。

自律神経の観点からみると、


...
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2017.11.04

風邪シーズン到来!意外と知らない○○不足で免疫低下!?

自律神経失調症

これから寒さが増すと風邪を引く方が増えてきています。


 

 

 

 

 

 

晴れの日が続くと空気が乾燥し、気温が下がることで

細菌やウイルスの活性が上がって感染しやすくなります。

 

風邪とは、

急性カタル性上気道炎や急性上気道炎のことを言い、

咳や発熱、咽頭痛、鼻汁などの症状を引き起こします。

 ...

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