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2018.12.15

「みかん」の差し入れを いただきました~(*^^*)

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「みかん」の差し入れを  いただきました~(*^^*)

本日は「みかん」の差し入れを

いただきました~(*^^*)

 

みかんは風邪予防の他に、

がん予防・肝臓を守る効果・血管の強化

骨粗しょう症予防・美肌効果・便秘解消など

身体にとって嬉しい効能がたくさんあります♪

 

ただ、食べ過ぎると、

みかんに含まれているカリウムが

体を冷やしてしまうので、

1日2~3個程度が目安です(^^)/

 

ちなみに・・・

美味しいみかんの見分け方はこちら♪

 

・皮の色が濃いもの

・皮が薄くて実にピタっと張り付いているもの

・皮のきめが細かく、張りがあるもの

・へたが小さく、へたの色が薄いもの

・皮がしまっているもの

・持った時に重みがあるもの

 

これらを参考に

選んでみてはいかがでしょうか(*^^*)

 

みかんの皮には

クエン酸が含まれているので、

アルカリ性の汚れを落としてくれます。

 

これからの時期、

大掃除にもとても役に立ちそうですね♪

 

いつもお気遣いいただき、

ありがとうございます!!

 

美味しくいただきましたm(__)m

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