2019.01.20

冬も重要!胃腸機能!!

自律神経失調症

今回は以前風邪対策を紹介しいましたが、


その続編で、胃腸機能についてです。


今回は長くなりますので、


この内容に絞ってお送りします。



まず、胃腸の働きがなぜ必要かお伝えします。


 


① ウイルス、細菌の侵入を防ぐ
② ビタミン、ミネラルの吸収
③ 体の免疫細胞の5~7割は腸に存在

などです。


 


①ウイルス、細菌の侵入を防いでいるものは、


胃の中で活躍する胃酸です。


胃酸は強酸性を示し、


食べたものを...

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2019.01.15

祝!成人

自律神経失調症


新成人の皆さま、


そして成人まで育て上げた親御さま


この度はおめでとうございます。


 


私が成人の日を迎えたのは


忘れもしない


「高松市長へのクラッカー事件」


その翌年でした。


 


成人式の二年前から羽織袴を着る予定にし


いざその時が来たら


印象が悪くなったからやめなさいと


着物屋の店長をしていた母親に言われた


17年前の今の時期。。。


悲しい思い出です

...
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2019.01.05

身近な漢方「よもぎ」

アトピー&乾癬&自己免疫疾患

あけましておめでとうございます。


本年も宜しくお願い致します。



 


お正月にはお雑煮でお餅を食べると思いますが、


今回、そのお餅でも使われる「よもぎ」について


紹介します。



 


よもぎといえば川の土手や公園、


道路わきなどいろいろな所に生えています。


 


生命力や繁殖力が強く、


すぐに様々な所に生えてきます。


 


いろいろな所に生えている...

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2018.12.14

年末年始は自律神経が乱れがち

自律神経失調症


今年も残すところあと僅かとなりました。


この時期はどうしても


自律神経が乱れがちになり、


体調を崩す方が増えてきます。


今回はその対策をお伝えして行きます。


 


 


まず一番多いのが「体がダルい」とか、


「風邪っぽい」という訴え。


 


その原因は、気温の変化に


体がついて行っていないことが多いです。


 


夏にも同じような記事を


書いた記憶が...

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2018.12.07

「冬の正しい風邪対策」知ってますか?

自律神経失調症

徐々に風邪を引く方が増えてきて、


インフルエンザに感染される方も出始めました。


 



 


風邪は引いてしまうと


数日から1~2週間くらい症状が


続いてしまう場合があります。


 


その間辛い症状が出ていると仕事や家事、


学業などがしんどく大変な思いをします。


 


また、それが冬に何回もあると苦痛になります。


 


そこで今回は風邪についての


...
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