コラム＆症例報告COLUMN & CASE

四国地方は梅雨入りが宣言されましたね。

梅雨の時期は自律神経が

乱れやすい傾向にあります。

その理由は湿度だったり、

気圧の関係だったりします。

交通事故で通われている方なんかは

気圧の影響を受けやすいかと思います。

湿度に関しては東洋医学では

体の不調を引き起こす湿度を

『湿邪』と呼びます。

&...

皆さん、ミネラルといわれて

何を想像しますか？

ミネラルウォーターや

鉄とかカルシウムなどを

想像する方が多いと思います。

一般的な有機物に含まれる

4元素（炭素・水素・窒素・酸素）以外の

必須元素である。

無機質、灰分（かいぶん）などともいう。

蛋白質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び

五大栄養素の1つとして...

身体を動かすのに最適な

季節になりました。

適切な運動は、

全身の健康づくりに

不可欠です。

しかしそれだけではなく、

実は血管の健康にも大きな

影響があります。

日頃運動不足を感じている人は、

強い血管づくりのためにも

運動習慣をつけましょう。

なぜ運動...

当院に来られる方は大小ありますが

様々な症状の方がいます。

頭痛、めまい、不眠、

うつなどが代表的ですかね。

そういった方の中で

病院と併用されている方に考えて頂きたい。

その薬、体に合っていますか？

また、飲みすぎていませんか？

お医者さん...

はじめに、

みなさんご自身の指先を

見てください。

指先にさかむけ（ささくれ）は

出来てませんか？

あまり気にされていないことが

多いと思いますが

実はこれが体の不調を示す

サインの一つになります。

体質（肌質）によって

できやすい人がいますが

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