2018.06.30

クーラーとの上手な付き合い方を考える


 


いよいよ暑くなってきましたね。


そろそろクーラーを稼働させている家庭が


ほとんどではないでしょうか?


 


クーラーは確かに快適で、


現代には必需品の電化製品です。


 


しかし、クーラーの普及で


昔にはなかった不調が


増えているのも事実です。


 


 


 


まずはクーラーによる


身体への弊害を見ていきましょ...

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2018.06.23

顔は体の状態を 映し出す鏡!?

アトピー&乾癬&自己免疫疾患

今回紹介するのは顔の状態で


カラダの健康状態を見る方法を


お伝えします。



 


この方法は東洋医学の


検査法の1つになります。


 


東洋医学では、


顔を体の状態を映し出す鏡として


考えられております。


 


ニキビや吹き出物の出やすい場所で


体の調子を見ていきます。


 


 



 


は...

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2018.06.15

夏バテを防いで元気に過ごそう!

スポーツ障害

だんだん暑い日が増えてきました。


今回は、少し早いですが夏バテ対策


をご紹介します。


 



 


〇夏バテの原因と症状

体内の水分不足とミネラル不足は


脱水症状を招きます。


 


暑さによる食欲の低下は、


栄養不足を招きます。


 


暑さとエアコンによる冷えの


繰り返しは、自律神経の乱れを


招きます。


 


内臓や血管の働きを...

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2018.06.11

この時期特有の【梅雨ダル】ってご存知ですか?

スポーツ障害


四国地方は梅雨入りが宣言されましたね。


 


梅雨の時期は自律神経が


乱れやすい傾向にあります。


 


その理由は湿度だったり、


気圧の関係だったりします。


 


交通事故で通われている方なんかは


気圧の影響を受けやすいかと思います。


 


湿度に関しては東洋医学では


体の不調を引き起こす湿度を


『湿邪』と呼びます。


 


&...

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2018.06.02

意外と知られていないミネラルの重要性

アトピー&乾癬&自己免疫疾患

皆さん、ミネラルといわれて


何を想像しますか?


 


ミネラルウォーターや


鉄とかカルシウムなどを


想像する方が多いと思います。


 



ミネラルとは?

 


一般的な有機物に含まれる


4元素(炭素・水素・窒素・酸素)以外の


必須元素である。


 


無機質、灰分(かいぶん)などともいう。


蛋白質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び


五大栄養素の1つとして...

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