2018.03.19

歓送迎会&花見シーズン直前!お酒に関する知識をつけて体に優しく楽しい宴会を!

自律神経失調症

だんだん気温が上がり


暖かくなってきました。


 


3月も後半にさしかかっており、


これから歓送迎会や


花見の時期になりました。


 


その為、冬の忘年会・新年会シーズンと並び


お酒を飲む機会が増えると思います。



 


そこで、今回は体に負担をかけにくい


お酒の飲み方について紹介します。


 


 


まず、お酒の種類ですが、


・蒸留...
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2018.03.12

海外や国内でも話題のドーピング問題…禁止される理由とは?

スポーツ障害

平昌オリンピックでも話題に


なったドーピング問題。


 


日本でも、ライバル選手に


禁止薬物を混入させるニュースが


ありました。


 


ドーピング違反をした選手には、


厳しい罰則が科せられます。


しかし、なぜドーピングは


無くならないのでしょうか。


 


 


・ドーピングとは

一般的には「薬を使って競技力を


高めること」とされていますが、


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2018.03.05

春の訪れとともに来る「めまい」や「ふらつき」の原因と対処法

自律神経失調症


 


少しずつ春が近づいてきましたね。


日も長くなり、


寒さも和らいで来ました。


 


そんな時期だから起こる


自律神経の乱れ。


 


誰だって気分よく春を迎えたいはず。


 


そのためになぜ不調が起こるのか?


どうすれば良いのか?を


知ったうえで春をお迎えしましょう。


 


 


 


なぜこの...

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2018.02.23

春のメンタルトラブルと8つの対策

メンタル疾患

まだ寒さが残りますが、


もう少しで3月になります。


 


今回は春にも起こりやすい


メンタルトラブルについて紹介します。



 


一般的には冬が一番メンタルのトラブルが


起こりやすいといわれております。


 


内的な要因は様々ですが、


外的な要因は日照時間の影響が考えられます。


 


人間に必要な栄養素のビタミンDというのは


食事で摂取している量より、



...
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2018.02.20

花粉症の原因は疲れた○○!?

自律神経失調症

毎年、花粉症で悩む方は


2月から自律神経を


整えておくことで


ひどい花粉症に


悩む事はなくなります。


 


花粉症は免疫の過剰反応であり


それは自律神経の乱れが


表面的な原因です。


 


なぜ免疫の過剰が


起こるのかと言うと、


 


・東洋医学では春は肝臓、胆嚢


・季節の変わり目(温暖差)


・環境の変化


(新入社員、部署移動、クラス替えなど)
...

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