2017.07.25
不妊治療「タイミング法」
不妊&婦人科疾患
不妊症の方でタイミングが合わない方も
少なくないようです。
それは基礎体温のみで排卵日を特定している
からかもしれません。
また排卵日に性交したのでは遅い事も知って
おいてください。
精子と卵子の出会いは月に1回。
タイミングよく出会えるようにしてあげたい
ですね。
そして、人間も妊娠能力が高いので、
正常ならば体からサインが出ています。
体からのサイン(個人差があります)
①透明でよく伸びる粘度のあるおりもの
②性欲が増す
③下腹部が張る
◆おりもの
普段は、子宮内に細菌が侵入するのを防ぐ
ため乾き気味の子宮頸管ですが、
排卵が近づくと、この時期特有の透明で
よく伸びるおりものを分泌します。
このおりものが自覚できた日は、精子が
子宮内に侵入しやすいので、夫婦生活を
持っておくといいでしょう。
◆精子と卵子の寿命
精子は子宮内で2~3日生きられますが、
卵子の命は排卵から12時間~24時間。
卵子が元気なのは排卵後6時間以内と
言われています。
ベストなのは、排卵2~3日前から精子を
待機させておくこと!
◆性欲(本能)
子孫繁栄のため、排卵期には性欲が
増すのが正常です。
子供を授かるためと義務的にならず、
したくなった時に夫婦関係を持つ事も
自然なことだと思います。
基礎体温はあまり正確ではない!?
月経周期が28日の方は月経から14日が
排卵日となりますが、この時の基礎体温は
通常低温期からさらにガクッと体温が下がる
と言われています。
しかし基礎体温がはっきりしない方も多く、
ガクッと下がったこの日かなと思っていても
排卵チェッカーでは違ったという方も
多くいるようです。
基礎体温はあくまで体調管理と排卵日の
目安程度と考えておいてください。
より確実なのは、排卵チェッカーです。
◆射精のタイミング
精子は毎日3000万個作られています。
妊娠するには1回の射精で1億以上必要と
言われていますので、
正常な男性ですと、約3~4日で条件を
クリアできます。
また、一定量精子がたまると製造がストップ
し、射精されなかった古い精子は分解されて
体内に吸収されます。
常に新鮮な精子を卵子と受精させるには、
3~4日に1回は射精しておきましょう。
◆性交後の姿勢
性交後はそのまま仰向けで寝るのが
おすすめです。
精子が膣から子宮口に入る際に、その手前の
窪みに溜まり子宮口へと侵入していきます。
仰向けの状態ですと精子が侵入しやすいのか
もしれませんね。
立ったり、起きたりせず、仰向けで
リラックスして休んでください。
◆子宮後屈
子宮前屈と子宮後屈の割合は9:1と
言われています。
子宮後屈と言われた方は先天性と後天性の
場合があります。
先生性は問題ありませんが(昔は手術をして
いたが、今はしていないようです)
後天性の場合は子宮内膜症による癒着で
子宮後屈になる場合もあります。
子宮後屈の方は性交後、うつぶせで20~30分
ほど横になると着床率が上がると言われる
お医者さんもいらっしゃいますので
試してみて下さい。
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