気付くということ

病気とは自然ではなく、不自然な考え、

生活習慣による補正作用です。

人に備わっている生命現象の

1つにすぎません。

病気になる事でこれまでの生活習慣を

改めたり、ストレスを感じている環境を

変えるきっかけを与えてくれています。

大切なことは気付く事です！

生命現象をありのままに捉えることが

出来れば、複雑に考えることがなくなり、

きっと誰もが

「な～んだ、そういうことだったのか」

と気付かれるはずです。

食生活に関して、様々な雑誌、メディアで

あれが良い、これが良いと

言われていますが、

１番は体に聞く事です。

健康レベルがあがってくると身体に

敏感になります。

自分の身体に良いのか悪いのかは

体が教えてくれます。

＊知識も必要です。

栄養素、摂取する順番など

不自然、つまり全てにおいてバランスが

取れていない状態を戻すには自然なことを

していきましょう。

病気を外部から消失したのでは、

気付きを得る事は難しくなります。

外に何かを求めるのではなく、

自分に目を向ける事で多くの気付きを得る

事ができます。

自分に目を向ければ、他人のせいにはしな

いでしょう。

現状のあなたは、過去あなたが選択してき

た結果なのですから

自分に責任を持つことが大切です。

大切なのは・・・・・

「内から外」

「上から下」

いつもあなたが本来のありのままで

ありますように・・・・・。