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普段仕事や家事などが忙しく、

なかなか夜にしっかりとした睡眠を

とれてない方が多いと思います。

一般的に睡眠時間は

６～８時間とされております。

理想は大人だと７時間くらいにになり、

子供で８時間くらいになります。

しかしこれだけの時間をとれている方は

どれくらいでしょうか？

厚生労働省が実施した平成二十七年度の

国民健康・栄養調査結果での結果では、

２...

今回は五臓の『心（心包）』と

五志の『喜・笑』のことについて

説明します。

まず、関係性について説明する前に

上記にある『心包』の説明をします。

『心包』と言われてもそんな臓器聞いたことが

ないと思いますが、東洋医学の世界では

形はないが機能だけ存在しているものです。

この心包には表裏関係（兄弟）で

『三焦』というものも存在します。

『心包』の機能とは精神的なもので

脳や中枢神経系と深い関係があります。

身体がストレスを感じると

体の中で静電気を発生させます。

当院ではストレスは3つの種類があると考えております。

１：感情

２：環境

３：肉体

の３つになります。

静電気と聞くと金属などを触ったときに

「バチッ」と起きる静電気を想像されると

思いますが、体内で起きる静電気は

あれほどは強くはありませんが、

同様なものが発生されます。

慢性疲労症候群（疲労しやすい）なら、

当院にお任せください！

当院の調整では、自律神経の調整で

慢性疲労症候群（疲労しやすい）を改善いたします。

慢性疲労症候群（疲労しやすい）

「疲労しやすい」

疲労は、働き過ぎ、運動のし過ぎなどで

誰もが感じる生理現象です。

これらの疲労は「休まないと体が壊れるよ」

という体からのサインですので、

バランスの良い食事を摂って、

ゆっくり休めば回復します。

しか...