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2018.06.30

クーラーとの上手な付き合い方を考える

 

いよいよ暑くなってきましたね。

そろそろクーラーを稼働させている家庭が

ほとんどではないでしょうか?

 

クーラーは確かに快適で、

現代には必需品の電化製品です。

 

しかし、クーラーの普及で

昔にはなかった不調が

増えているのも事実です。

 

 

 

まずはクーラーによる

身体への弊害を見ていきましょ...

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2018.06.23

顔は体の状態を 映し出す鏡!?

アトピー&乾癬&自己免疫疾患

今回紹介するのは顔の状態で

カラダの健康状態を見る方法を

お伝えします。

 

この方法は東洋医学の

検査法の1つになります。

 

東洋医学では、

顔を体の状態を映し出す鏡として

考えられております。

 

ニキビや吹き出物の出やすい場所で

体の調子を見ていきます。

 

 

 

は...

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2018.06.15

夏バテを防いで元気に過ごそう!

スポーツ障害

だんだん暑い日が増えてきました。

今回は、少し早いですが夏バテ対策

をご紹介します。

 

 

〇夏バテの原因と症状

体内の水分不足とミネラル不足は

脱水症状を招きます。

 

暑さによる食欲の低下は、

栄養不足を招きます。

 

暑さとエアコンによる冷えの

繰り返しは、自律神経の乱れを

招きます。

 

内臓や血管の働きを...

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2018.06.11

この時期特有の【梅雨ダル】ってご存知ですか?

スポーツ障害

四国地方は梅雨入りが宣言されましたね。

 

梅雨の時期は自律神経が

乱れやすい傾向にあります。

 

その理由は湿度だったり、

気圧の関係だったりします。

 

交通事故で通われている方なんかは

気圧の影響を受けやすいかと思います。

 

湿度に関しては東洋医学では

体の不調を引き起こす湿度を

『湿邪』と呼びます。

 

&...

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2018.06.02

意外と知られていないミネラルの重要性

アトピー&乾癬&自己免疫疾患

皆さん、ミネラルといわれて

何を想像しますか?

 

ミネラルウォーターや

鉄とかカルシウムなどを

想像する方が多いと思います。

 

ミネラルとは?

 

一般的な有機物に含まれる

4元素(炭素・水素・窒素・酸素)以外の

必須元素である。

 

無機質、灰分(かいぶん)などともいう。

蛋白質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び

五大栄養素の1つとして...

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